“ZebuZona, quem participou não esquece jamais!”

Quando começou a “Equipe Zebuzona” eu ainda era um bebe, mamãe sempre me dizia que no meu primeiro aniversário papai teve de sair correndo, pois teria uma prova e como ele era o líder da equipe ele não poderia faltar. Zebuzona sem dúvida alguma rendeu histórias pros netos, quando me lembro de como papai se dedicava àquela equipe o admiro ainda mais, e quando me lembro também dos amigos dele o ajudando nas provas, indo pra outras cidades atrás dos pedidos das provas, correndo pra cima e pra baixo atrás de objetos pedidos na gincana, nossa era uma loucura, Douradina sem dúvida alguma era uma animação total! Lembro-me também que teve uma prova que as meninas tiveram de raspar a cabeça, e elas rasparam mesmo! Na cara e na coragem, por amor a equipe Zebuzona, mulheres de raça, que não tiveram medo de ficar carecas, elas sim merecem minha admiração. Também me lembro do senhor Alcides, o quanto ele ajudava a nossa equipe, um senhor inteligente que não errou nem sequer uma pergunta do jogo do milhão e nos ajudou a conseguir a vitória! Sem dúvida alguma o senhor Alcides nos deixou muitas saudades, um exemplo de pessoa.

Zebuzona era uma equipe que tinha as pessoas mais doidas, mais animadas e sempre buscando a vitória, mas sem desrespeitar ninguém. E isso era uma das coisas que eu mais admirava nessa equipe, a forma com que ela respeitava seus adversários em tudo, nunca difamando ninguém e sempre buscando a vitória sem pisar ou humilhar ninguém.



A equipe Zebuzona foi uma das melhores equipe de Douradina, uma equipe que deixavam muitos com inveja pela sua união e simplicidade. Na equipe Zebuzona não existia essa de se achar mais do que os outros todos eram iguais e todos tinham a mesma capacidade, ninguém era mais do que ninguém. Papai sempre defendia isso na equipe, e não aceitava pessoas se engrandecendo mais do que as outras.

Lembro-me também da prova que a equipe Zebuzona trouxe os Ginas Loucos pra Douradina, depois dessa prova Douradina nunca mais foi à mesma rs’, e nesse dia a equipe Zebuzona foi campeã e foi uma vitória mais que merecida!

E não poderíamos esquecer das provas do povo, aquelas que as pessoas tinham que procurar na cidade toda balas, pirulitos, objetos e entre várias outras coisas nas ruas, era muito engraçado, todo mundo correndo pra lá igual louco, tudo pra achar o objeto ou doce e entrega-lo a sua equipe.

Uma pessoa importante nisso tudo foi o senhor José Newton, ele quem organizava essas gincanas, sem dúvida alguma ele é uma das pessoas mais inteligentes que conheço, ele bolava as provas mais difíceis e as complicava ainda mais rs’, e além de inteligente ele é uma pessoa muito humilde, sua simplicidade encanta e sua força de vontade também! O que ele fez pelo município de Douradina até hoje ninguém nunca fez, ele animou essa cidade como ninguém, com gincanas, festas entre muitas outras coisas! Ficam aqui minhas palavras de admiração por ele!

Zebuzona foi e sempre será uma família, uma família que será sempre lembrada por mim, uma família que eu nunca irei esquecer! Fica aqui os meus abraços para todos que participaram dessa família.

Pro-Ativa Fitness - Saúde em primeiro lugar

O assunto de hoje é sobre saúde e beleza. A vida do ser humano está cada dia mais corrida, seja com trabalho, escola, filhos, família, está cada vez mais difícil dedicar um tempo à prática de exercícios e cuidados na alimentação.

Nos últimos anos, pesquisas médicas comprovam que boa parte da falta de saúde é causada pela falta de atividade física em todas as faixas de idade. Os exercícios regulares aumentam a longevidade, melhorando a energia do indivíduo, promoção da saúde, na qualidade de vida e na prevenção e/ou controle de diversas doenças.

Neste post falaremos sobre os benefícios promovidos pela prática regular de atividade física e qual a função de cada aparelho/exercício com o auxílio do personal training Jakson Araújo junto com a academia Pro-Ativa Fitness.

Vamos responder as perguntas mais frequentes sobre as atividades físicas, quando praticar, restrições etc., e, sobretudo mostrar que academia não é apenas beleza, mas também saúde! Então vamos lá

Alongamento

Toda prática de atividade física requer um preparo, e o alongamento nada mais é que isso. É um grande fator de prevenção de lesões durante atividade física devido ao relaxamento da musculatura. Uma das partes mais importantes da academia, sugere-se que seja feito no tempo mínimo de 5 minutos onde se trabalha toda amplitude do movimento dos músculos do corpo.

Esteira

A esteira é o parelho de corrida mais utilizado geralmente. Correr em uma esteira sem inclinação lhe permite correr mais rápido do que na rua, porém com a mesma carga aeróbica, o que significa que você pode correr mais rápido por mais tempo, desenvolvendo assim sua habilidade motora relacionado com um ritmo mais rápido do que o normal. Outro benefício da esteira é ter um controle das variáveis como vento ou inclinação, a esteira lhe permite monitorar melhor sua melhora treino após treino.

 

Cadeira extensora

Permite trabalhar os músculos da perna, sendo os que pegam mais o das coxas. E como ele permite que se tenha várias regulagens, você pode usar para fazer outros tipos de exercício, trabalhando até o quadril.

Leg press

É um equipamento para a prática de exercícios de treinamento de peso individuais, na qual a pessoa empurra um peso para longe dela, usando as suas pernas.

Posicionando os pés no meio da máquina, se trabalha o quadríceps. Posicionando apenas a ponta dos pés, se trabalha a panturrilha/batata da perna.

Crucifixo com aparelho

O crucifixo funciona melhor se agarrar as pegas de maneira a que as palmas das mãos estejam voltadas para dentro. No entanto, também pode utilizar agarrar nas pegas de modo a que as palmas das mãos fiquem viradas para a frente. É importante manter os cotovelos sempre rígido e ligeiramente dobrados em todo o movimento.

Abdominal

Têm uma função respiratória, visto estarem ligados ao diafragma. Têm uma função de contenção: retêm os órgãos do sistema digestivo.

Esta função é assegurada principalmente pelo músculo transverso que tem uma estrutura muito particular na cadeia abdominal.



Algumas perguntas frequentes

Há idade certa para começar a fazer academia?

Jakson: Vários estudos comprovam que não há idade mínima para começar a prática de atividades física, visto que a mesma contribui para o desenvolvimento muscular e ósseo da pessoa. Até porque, é muito comum hoje em dia, vermos casos de sobrepeso e obesidade (não só em crianças mas no geral) devido o sedentarismo.  Sendo assim, a prática de exercícios é recomendada em qualquer idade, desde que com o auxílio de um profissional da área e respeitando os limites corporais.

Existe algum tipo de contraindicação para gestantes, idosos e afins?

Jakson: Não. Desde que, com auxílio dos profissionais da área. A prática da atividade física regular no período gestacional ajuda na circulação sanguínea e no fortalecimento muscular. O exercício físico contribuirá também para adaptação da nova postura física expansão do útero no abdômen e no controle do ganho de peso neste período. Mulheres em melhor condição física apresentam uma gravidez mais saudável e consequentemente com menor risco.

No caso de idosos, a academia é de maior importância pois, conforme chega a idade também aparecem algumas alterações fisiológicas/musculares, estes problemas podem ser minimizados com a prática de atividades diárias de exercícios, trazendo também outros benefícios como a melhoria na condição de vida, dimuição de quedas, e prevenção de doenças crônicas (colesterol, diabetes, hipertensão e afins), mantendo a capacidade funcional geral.

Nos dois casos citados, as atividades devem ser desenvolvidas nas condições apropriadas e sob a orientação de profissionais (como dito anteriormente).

Qual o tempo recomendado de exercícios por semana?

Jakson: Segundo a organização mundial da saúde (OMG), o tempo estimado para a prática de atividades físicas (seja elas corrida, caminhada, musculação) no mínimo cinco vezes na semana, em média por trinta minutos.

Existe preferência de horário para caminhar?

Jakson: A caminhada é o exercício mais comum, pelo seu baixo custo e fácil acesso, podendo ser realizada em praças, pistas próprias e até mesmo em casa com aparelhos apropriados. Seus benefícios são os básicos (melhora da circulação, combate à osteoporose, mantém o peso em equilíbrio etc.) e não há uma “hora boa” para caminhar, a disponibilidade vai de pessoa para pessoa.

Qual a diferença entre suplementos e os anabolizantes?

Jakson: Há algumas dúvidas sobre suplementos levando as pessoas à confundirem com anabolizantes.

A atividade física eleva por diversas vias a necessidade de alguns nutrientes. E a suplementação nada mais é que isto, a reposição dos nutrientes perdidos durante os exercícios. Os suplementos são grandes aliados na busca pelo corpo perfeito, mas o uso sem a supervisão de um especialista pode acarretar em diversas consequências como aumento da frequência cardíaca, pressão arterial entre outros.

A diferença entre suplementos e anabolizantes asteroides é que, o primeiro auxilia na reposição dos nutrientes perdidos durante exercícios. Já os anabolizantes asteroides são drogas e hormônios usados na medicina veterinária em animais de grande porte, e também no uso medicinal para cura de doenças e deficiências do corpo. O uso sem indicações é estritamente proibido podendo causar vários males como obesidade, câncer, problemas cardíacos e distúrbios mentais.

Jakson A. Araújo, personal training CREF: 3776-G e Flávia Marczewski
Pro-ativa Fitness Academia (67) 3412-1667
Av. Presidente Vargas, 61 – Douradina, Visite a fanpage no Facebook

Reflexão - Do que você tem medo?

Você alguma vez já teve medo? Quando pequeno você tinha medo de trovões e relâmpagos? Tinha medo do primeiro dia de aula, de dormir sozinho e no escuro? Alguma vez já sentiu medo de não ter o que comer na manhã seguinte? E de ter uma doença incurável ou ainda de perder alguém querido? Você alguma vez já sentiu medo de morrer?

No Salmo 23, a palavra nos diz que “O Senhor é meu pastor e nada me faltará”. Nesta vida nada nos faltará. Vamos ter as alegrias e as tristeza, a riqueza e a pobreza, a saúde e a doença, a vida e a morte, a esperança e a dúvida, o riso e o choro, o sucesso e o fracasso, mas se tivermos o Senhor como nosso Pastor, passaremos por todas as circunstâncias sem medo. Viveremos o “tudo” que não é “nada”, se o Senhor estiver ao nosso lado. Muitas vezes lutamos com a tempestade sozinhos, esquecendo que há alguém que pode nos salvar. Confiamos muitas vezes em nossas próprias forças e chegamos quase a perecer. Se clamarmos: “Salva-nos”, com certeza não clamaremos em vão.

Dizemos que existe algo de que realmente precisamos ter medo. Ter medo de confiar em nossa própria força, medo de largar a mão de Cristo ou tentar caminhar sozinho. Mesmo sabendo que “nada” nos faltará, quando tivermos que atravessar a tempestade em algum momento da vida, com certeza ouviremos a voz serena de Deus a nos dizer: “Aquietai-vos e sabei que Eu Sou Deus”. (Salmo 46: 10).

Por: Fabrício Carneiro

Saiba mais sobre a Dona do Blog!

Isabela Melo é uma menina de 16 anos, estudante do 3° ano do ensino médio. É apaixonada pela vida e por sua liberdade! Apesar de sua pouca idade Isabela já viveu muitas coisas, teve seu primeiro namorado aos 12 anos de idade e foi quando recebeu a primeira reprovação de seus pais, ela diz pra todos que foi a primeira vez que ouviu um NÃO deles. Isabela sempre foi muito teimosa e sempre quis tudo do jeito dela, mas apesar dessa teimosia Isabela sempre teve um coração de ouro, uma menina boa que nunca diz não e estende a mão á todos que precisam, ela se diz ser uma pessoa sem preconceito e se diz a favor de toda e qualquer liberdade de expressão desde que não atinja nem magoe o próximo!



Isabela é uma menina sonhadora, uma menina que sonha em ser a melhor escritora que o país já viu! Isabela nunca desistiu dos seus sonhos e continua firme no seu maior sonho que é de escrever livros, ela escreve todas as noites e sempre que vai escrever gosta de ouvir musicas tristes e relembrar todo o seu passado, ela sempre diz que é lá que está à verdadeira Isabela, aquelas que poucos conhecem. Isabela sempre foi uma menina surpreendente, mesmo morando em uma cidade de pouco mais de 06 mil habitantes Isabela sempre teve contato com pessoas de todo mundo via internet e sempre explorou descobrir novas culturas, e é muito interessada pelo espiritismo, ela se diz ter um dom de ver coisas e senti-las antes de acontecer.



Isabela desde criança foi uma pessoa que sofreu vários tipos de julgamentos, ela nunca foi igual às outras crianças, primeiro porque ela aprendeu a andar na ponta dos pés e demorou muito tempo até conseguir andar da maneira com que todos andam, e depois por ser uma menina totalmente desinibida, extrovertida e simpática com todos. Isabela era o centro das atenções aonde ia, e todos a elogiavam e gostavam do seu jeito ser.

Até hoje Isabela sofre muitos preconceitos, pois não mudou nada, continua essa menina alegre, extrovertida, e desinibida que todos conheceram a maioria das pessoas que convivem com a Isabela dizem que Isabela tem uma inteligência admirável e sabe encantar pessoas de diversas idades, pois leva alegria aonde vai!



Isabela tem uma grande paixão por animais e não suporta ver alguém judiando ou maltratando de algum animal, para ela os animais morrem mais cedo, pois aprendem a amar muito antes que nós, ela sempre diz que os animais são presentes de Deus e merecem ser bem cuidados e tratados e é totalmente a favor a prisão pra quem maltratar esses animais indefesos.



Isabela é uma menina que quem conhece admira, e quem é amigo nunca quer perder o contato, pois ela sabe dar a mão a um amigo quando ele mais precisa, ela sabe alegrar um amigo quando tudo diz que não, ela sabe chegar de mansinho nos lugares e no fim ser a atração, a Isabela é a Isabela, e quem a conhece de verdade a ama muito!

Isabela é uma pessoa inesquecível! Quem conhece, sabe :)

Banda Catedral - A Tempestade e o Sol

http://www.youtube.com/watch?v=pWpDzXGu7wM

"A vida é frágil e viver
É um lindo momento
Quando se sabe amar
Notar a poesia perdida
No tempo rebuscar
Num eterno acreditar
Será que o sonho acabou?
Será que o que somos se foi?
Sei que a tempestade dará seu lugar a um dia de sol...

Tenho certeza que vou te encontrar
Não sei o dia e a hora
Mas sei o lugar
Sei que você está bem
Mesmo assim
Isso não me impede de chorar

Os nossos momentos
As nossas idéias
Presente em todas as canções
O que nós sentimos
Os nossos desejos seguirão
Em nossos corações
Você foi tão cedo
A vida é um mistério
E ela não diz porque...
Mas tua semente hoje está
Presente e vai florescer...

Tenho certeza que vou te encontrar
Não sei o dia e a hora
Mas sei o lugar
Sei que você está bem
Mesmo assim
Isso não me impede de chorar"

Como fazer Deliniado de Gatinho!

http://www.youtube.com/watch?v=3WOQ8-6vVNU&feature=youtu.be

Oi meninas!
Estou aqui mais uma vez pra deixar um vídeo da Jéssica pra vocês, nesse vídeo ela nos ensina a fazer o deliniado de gatinho, a marca registrada dela rs'. É muito fácil e nesse vídeo ela nos ensina passo a passo, eu particularmente amo as dicas da Jéssica, ela sabe fazer uma make linda!
Espero que tenham gostado divas, beijos da Isa :)

Quer arrasar na Night? Os vestidos mais lindos estão aqui!

Oi meninas!

Estou aqui mais uma vez pra ajudar a vocês a arrasar na Night, afinal nós mulheres somos reconhecidas por que somos cheias de estilo e detalhistas. Nós gostamos de tudo bonito e moderno e estamos sempre acompanhando as tendências! Por isso separei aqui os vestidos mais lindos pra vocês se inspirarem e arrasarem na Night, afinal minhas leitoras são todas lindas e cheias de estilo!



Vestido de Renda, um ar de mistério!

Eu sou até suspeita em falar, pois eu amo vestido preto de renda, nossa acho muito elegante e a renda deixa com um ar de mistério, perfeito para a noite! E vamos combinar que esse colar de perolas brancas deixou o vestido ainda mais charmoso não é? Eu amei.



Vestido de Paête Dourado? Ah esse não tem pra ninguém rs’

O Paête nunca sai da moda, o paête vai ser sempre elegante, cheio de estilo e sempre dando destaque. Eu sou apaixonada por roupas de paête, principalmente vestidos como esse, de mangas, totalmente lindo e dando um destaque a mais nas pernas! Sem dúvida alguma esse look está divino, quem usa-lo vai arrasar! Adorei.



E quem disse que você não pode arrasar usando um Vestido Florido?

Eu me apaixonei por esse vestido! Vejam como ele é vivo, e ao mesmo tempo esse preto nele o deixou ideal para a noite, sem dúvida alguma dá pra arrasar na noite com esse vestido, estilo rodado, elegante, moderno e aparentemente bem confortável, eu amei e vocês?



Vestido com Cruz, elegante e na moda!

Hoje em dia está em alta as pessoas usarem roupas com Cruz e eu particularmente acho lindo, o símbolo da cruz é simplesmente perfeito e nos faz lembrar de Jesus, por isso eu não poderia deixar de aderir esse lindo vestido ao post, eu simplesmente amei e o usaria sem pensar duas vezes! O vestido preto e a Cruz branca deixaram o vestido muito elegante, e todos nós sabemos que o preto e branco é um clássico que nunca sai da moda. Sem dúvida alguma quem usa-lo vai arrasar.



Vestido preto com detalhes dourado? Um luxo!

Sem dúvida alguma os vestidos pretos nunca saem da moda, mas as tendências agora são colocar alguns detalhes para dar um destaque a mais nas roupas, e olha só não é que deu certo! Vejamos esse lindo vestido preto com esses detalhes dourados, ficou simplesmente deslumbrante! Deu um outro ar no vestido o deixando muito mais elegante, as mangas com esses detalhes dourados, e entre os ombros também, nossa eu simplesmente me apaixonei! E em baixo sem detalhe algum dourado, apenas destacando a perna para não deixar muito chamativo, nossa eu amei, quem usar vai arrasar.

Amores por hoje é só, espero que tenham gostado das dicas!

Beijos da Isa do blog :)

Rock, inexplicavelmente perfeito!

Gustavo aqui galera, hoje falando de um dos meus maiores prazeres, o rock!

É, sou muito criticado por curtir esse estilo musical, as vezes chegam em mim e falam: ''Credo, você é rockeiro, musicas diabólicas, só falam doiduras, é só gritaria''. É apenas o que pensam, pois tenho certeza que as ''musicas diabólicas'' que escuto falam muito mais do que milhares de músicas por ai, que só ensinam a prostituição, que fala que devemos beber até cair... Infelizmente isso atrai a sociedade.

''Rockeiros não tem sentimentos'', só acho que se eu escuto rock e sou apaixonado pelo estilo não quer dizer que eu tenha que ser um louco sem noção que gosta de ver a desgraça dos outros, já que é essa a fama de um rockeiro por aí... Andam julgando muito as pessoas, e isso acaba estragando a imagem de si mesmo, que não dá exemplo de uma boa pessoa, que ao invés de viver em paz, esquecer o que os outros fazem ou deixam de fazer, fazem totalmente ao contrário.

Sem muitas palavras, passando aqui apenas pra dar minha opinião sobre essa falta de caráter hihi, abraço, rock'n roll babe.

Eu estou aprisionada a você (...)

Eu estou aqui, mais uma noite eu estou aqui pensando em você. Eu juro que não queria, eu preferia qualquer coisa, preferia estar em uma festa cheia de pessoas vazias e fingindo felicidade, preferia estar na igreja, preferia estar em um restaurante, preferia estar andando na rua e aproveitando minha liberdade, mas não! Eu estou aqui mais uma vez pensando em você.



Eu estou aprisionada, por mais que aparentemente eu esteja livre eu estou completamente aprisionada. E a ultima coisa que eu queria era isso, eu sempre me gabava pela minha liberdade, pelas minhas saídas a noite, pelas minhas viagens perfeitas, eu sempre tive praticamente eu tinha tudo que eu queria, até te conhecer, até você me aprisionar a esse amor.



Eu não sei o que acontece, porque quanto mais eu sofro mais eu amo, quanto mais eu me decepciono mais eu desejo, quanto mais eu evito mais esse sentimento toma conta de mim. Eu odeio o poder que você tem sobre mim, odeio obedecer você, odeio te desejar, odeio te amar, odeio, é eu odeio.



Eu só queria te esquecer, não lembrar mais que você existe não lembrar mais que era você quem me fazia sorrir, não lembrar mais que você alegrava a minha vida de um jeito único e especial, não lembrar que só quando eu estava com você que eu era feliz por completo, eu só queria não lembrar mais de nada, de nada.



Eu já orei mais de 100 vezes hoje e nada tira você do meu pensamento, nada. Eu já dancei, já gritei, já procurei em outros homens o que eu sei que nunca vou encontrar, porque só você sabe a forma exata pra me fazer feliz, só você sabe cada curva do meu corpo, você me conhece como ninguém nunca conheceu e nem vai conhecer.



É como se você me conhecesse melhor do que todos, é você me conhece melhor do que todos, você conhece até o que eu queria que ninguém conhecesse você decifra meus pensamentos, e sabe das minhas atitudes antes mesmo de eu coloca-las em ação, você sabe tudo sobre mim, você é o único que tem esse poder sobre mim, e é por isso que você me domina, porque você me conhece melhor do que até eu mesma, e é por isso que eu estou aprisionada a você, eu estou completamente aprisionada a você e ao seu amor, é eu estou.

O que usar e o que não usar quando sair com o garoto

O encontro com um gatinho especial merece um capricho a mais  né? Para que você não passe mico na produção, a seguir confira as dicas para um visual impecável para fazer sucesso!

A melhor forma de se vestir pra sair com ele são as roupas que te deixem a vontade e que mostrem seu jeito de ser. Nada de vestidos justíssimos e vulgares. Você pode passar uma impressão errada, e como dizem a primeira é a que fica!

Tenha cuidado com o comprimento, decote, e tamanho das peças.. Lembre-se que você deve se destacar, mas não deve ofuscar sua personalidade. EM TODO LUGAR!

• 
  

  FILME NA CASA DE ALGUÉM.

  
  

Nunca vá de vestidos ou saias, eles não são nada confortáveis se tiver colchões no chão você não poderá deitar.

• 
  

  CINEMA OU SHOPPING

  
  

Se estiver friozinho, vá com as pernas cobertas .. *meia-calça *calça combine com jaquetas e cardigans

• 
  

  BALADA

  
  

Pode se jogar com as peças mais bonitas, mas não esqueça o conforto. Salto é lindo! Escolha um modelo meia-pata, confortável pra dançar!

• 
  

  PIZZARIA

  
  

Como vai ficar sentada um bom tempo, rola até ir de salto, só lembre de que você não deve usar peças curtas ou decotadas, levando em conta que o salto já se destaca por si.

• 
  

  CHURRASCO

  
  

Shots curtos, T-shirt, nada muito decotado. Salto alto nem pensar!



Mais um post concluído! Obrigada a todos as leitoras, pessoas lindas e maravilhosas que gostam do nosso trabalho. Aqui no blog você sempre terá dicas de moda pra arrasar aonde for, afinal uma boa roupa sempre vai te deixar mais linda e com uma autoestima lá em cima! No blog da Isa você sempre terá uma amiga, não se esqueçam! Beijos, Milena.

Maquiagem e o básico do Cabelo Pin-Up

http://www.youtube.com/watch?v=C0TBmafzssc

Oi gente!
Bem eu sou até suspeita em falar, pois sou muito fã da Jéssica, ela sempre me ensina a me maquiar da maneira certa, uma maquiagem bonita, clássica e não muito pesada! E neste vídeo ela caprichou na maquiagem na Laura, eu virei fã e tenho certeza que vocês vão gostar muito também.
E além disso ela também nos ensina o básico do Cabelo Pin-Up um clássico dos anos 50 e 60, sem dúvida alguma eu amei! Espero que gostem das dicas minhas lindas.
Um beijo da Isa e até a proxima :)

Top 5 - Melhores séries do momento

Olá galera, na categoria Top 5 desta semana falaremos sobre as melhores séries e seriados da atualidade. É difícil achar alguém que não seja seguidor fiel de ao menos uma seriezinha, seja de terror, ação, romance até mesmo comédia, as séries fazem a cabeça da galera. Quem nunca desmarcou algum programa com amigos, ou adiou um pequeno compromisso só por que era no mesmo horário de sua série preferida? Esperar dias por um episódio novo, ou ficar acordado até tarde fazem parte da rotina dos apaixonados por séries, então sem perda de temo, vamos começar!

5. Revenge

Beaseado no livro de Alexandre Dumas "O Conde de Monte Cristo", a série Revenge conta a história de Emily Thorne, cujo nome verdadeiro é Amanda Clarke, volta aos Hamptons para se vingar das pessoas que destruíram sua família e que causaram a morte de seu pai no passado. Quando criança seu pai foi preso acusado injustamente de terrorismo, onde foi julgado e condenado a prisão e por lá acabou morrendo, tudo fruto de traição de pessoas que o rodeavam. Emily quer vingança e você não poder perder!

A séries é exibida atualmente pela rede Globo todo domingo às 23:00 e todas as quartas, 22:00 h no canal Sony com reprises em outros horários.

4.  The Vampire Diaries

Esse seriado é baseado na série de livros de L.J. Smith. Os episódios são, principalmente, sobre o triângulo amoroso entre a protagonista Elena e os irmãos vampiros Stefan e Damon Salvatore.  A série está na quarta temporada e traz Ian Somerhalder (um dos atores mais sonhados pelas adolescentes atualmente) como um dos principais do elenco.

3. The Walking Dead

The Walking Dead é baseada na série de quadrinhos homônima criada por Robert Kirkman. No seriado, descobriremos como é a vida na Terra após um apocalipse zumbi, em que a enorme maioria da população da terra foi infectada por um vírus misterioso que os transforma em mortos-vivos. Os poucos humanos que sobreviveram à epidemia agora devem se unir para encontrar um novo lar, longe dos zumbis. O grupo é liderado por Rick Grimes (Andrew Lincoln), um policial que acordou sozinho em um hospital cercado por mortos-vivos e agora procura sua esposa, Lori (Sarah Wayne Callies), e seu filho. Ele se junta a Shane (Jon Bernthal), seu ex-parceiro na polícia; Andrea (Lauren Holden), uma das duas irmãs que escapou da praga; Glenn (Steven Yeun), um varredor de ruas experiente; entre outros humanos igualmente assustados que lutam para escapar do vírus. Exibição: toda terça às 22h30 na band e às quartas a partir da meia noite no canal Fox.



 

2. The Big Bang Theory

Leonard (Johnny Galecki) e Sheldon (Jim Parsons) são dois brilhantes físicos que dividem o mesmo apartamento. Suas vidas se complicam quando uma belíssima jovem, porém pouco inteligente, Penny (Kaley Cuoco, "8 Simple Rules", "Charmed"), se muda para o apartamento do lado. A chegada de Penny perturbo um pouco a Sheldon já que ele prefere passar as noites jogando Klingori Boggle com seus amigos e colegas de trabalho e também cientistas, Wolowitz e Koothrappali, sem ligar para Penny. Contudo, Leonard vê em Penny a possibilidade de aprender a interagir com as mulheres e sente que ela é um novo mundo cheio de possibilidades, e quem sabe, do amor.Sheldon acha que isso é um sonho que nunca se realizará, porém, talvez nesta comédia estas mentes brilhantes possam aprender algumas coisas com uma jovem que trabalha em uma pastelaria. Atualmente a série é apresentada no SBT à partir das 2h15 e no Warner Channel em horários alternados.

1. True Blood

Sookie Stackhouse é uma garçonete no Merlotte's, um bar de "Bon Temps", no Luisiana. Sookie consegue ler os pensamentos das pessoas e a sua vida muda completamente quanto conhece o vampiro Bill (Stephen Moyer), que aparece no seu local de trabalho dois anos depois dos vampiros "saírem do caixão" em rede nacional de televisão. Graças especialmente à criação dos pesquisadores japoneses de um sangue sintético chamado "Tru Blood", os vampiros lutam agora, com sua existência revelada ao mundo, por direitos civis e o reconhecimento em sociedade, enfrentando os seus medos e preconceitos. Atualmente no ar pelo SBT às 1h00 na madrugada de domingo para segunda.



Dois homens e meio, Game of Throne, Glee, 90210, 220 VOLTS... São tantas séries boas que não caberiam em um post só! Se gostou, compartilhe com seus amigos e comente aqui em baixo quais são suas séries preferidas. Até a próxima ;)

Quem disse que só pode Casar de Branco?

Foi-se o tempo em que todas as noivas deveriam casar-se de branco, hoje em dia tem noiva casando de vermelho, azul, amarelo enfim de todas as cores possíveis e imaginárias! Isso sim é a prova da revolução, afinal as pessoas devem se casar da maneira que se sentir bem e não obedecer todos os padrões que a mídia nos dá! Por isso hoje estou aqui pra deixar pra vocês os vestidos mais lindos de noiva que eu já vi, sendo eles azul, rosa, vermelho, preto, diversas cores que deixaram as noivas lindas e elegantes, espero que gostem!!!









Eu me inspirei demais nesses vestidos e confesso a vocês que quero casar de vermelho! Sempre foi meu sonho, desde pequena sempre gostei de tudo diferente, nada tradicional rs’. Quando vejo noivas assim cheia de estilo, abusando nas cores e sendo elas mesmas isso me deixa com orgulho de ser mulher, porque nós mulheres gostamos de estar sempre lindas, usamos as roupas que nos deixam ainda mais lindas e não estamos nem ai pro que os outros vão pensar e falar, isso sim é ser mulher!























Meninas eu espero que tenham gostado dos vestidos assim como eu!

Se inspirem, arrasem e não fiquem ligando pros outros, porque os outros são apenas outros. Seja mais você e não tenha vergonha de ser o que é! Não tenha vergonha do seu estilo, do seu jeito e do que você gosta. Se ame, se cuide e se valorize!

E não esqueça que no blog da Isa você sempre terá uma amiga :)